Mindfulness: La Clave para Reducir el Estrés en la Vida Moderna
En un mundo que avanza a un ritmo vertiginoso, donde las demandas y presiones parecen no tener fin, el estrés se ha convertido en una constante en la vida de muchas personas. La búsqueda de soluciones efectivas para mitigar este compañero no deseado es más relevante que nunca. Aquí es donde el mindfulness, o la…