Autocompasión

En un mundo donde la competencia y el logro constante parecen ser el barómetro del éxito, es fácil caer en la trampa de la autoexigencia excesiva y el autojuicio. Esta mentalidad no solo puede mermar nuestro bienestar emocional, sino que también nos impide alcanzar nuestro verdadero potencial. Frente a este escenario, la autocompasión emerge como…